第一，关于包。
只要不是刻意去远足、露营，或者东西实在很少（且不会增加），尽量不背双肩包。尤其是去香港之类的地方，要走的路多而且还要买大量重物，肩膀一定会废掉。
如果大部分活动在城市里的话就拖个小箱子，把衣服、个人洗漱之类的东西都扔在里面，觉得累赘的话随时可以寄存在酒店或者车站，没有贵重品也不怕丢。
随身背个小包（最好是斜挎包，方便随时让它处于视线内，又不占手），里面放重要的证件、钱和电子产品。任何时候都一直不离身。
在箱子的夹层里留两三百块钱备用，还有证件、信用卡的复印件，小包万一丢失时不至于身无分文。

第二，关于吃。
按时适量吃饱非常重要，不管东西多贵！不要因为机场或者景区里东西贵就忍饥挨饿！也不要因为当地东西好吃就胡吃海塞！旅行中保持体力和肠胃舒适是最重要的！
随身带巧克力应急。还有小瓶水。（大瓶太重了）

第三，关于睡。
可能不是每个人都像我这样随便换到哪里都能睡得着……但是很重要的一点是，无论白天玩得多么开心多么兴奋，晚上一定要让自己平静下来，并且切忌熬夜！
有条件（比如酒店比较好）的时候可以放一缸水泡泡热水澡，然后躺到床上关上灯。不是必要的话晚上就别开随身的电脑或者pad了，除非查明天的行程攻略。有同行者的话也不要聊天聊到high。睡得好对保持体力和健康很有用处。

第四，关于时间安排
首先是制定计划时不要总想着面面俱到，哪里都想玩，就把行程排得很满很满……这样的话会很赶，人也很不舒适，什么地方也来不及细看，看了等于没看……还是要有所取舍，选自己最想玩的地方，把时间排得松一点，留足余裕。
其次就是计划制定好了之后就要基本按照它来执行……因为如果一件事情拖延了那么之后所有的事情都会受影响，最后就非常混乱。因此按时起床、按时出发，留足意外时间（比如交通阻塞什么的）都是很重要的。

第五，关于穿着
别的户外装备都不怎么建议，但是快干衣裤非常实用，尤其是到南方湿热的地方去的话。短途（3-4天）可以考虑路上不洗衣服，带回家洗；长途的话就要边走边洗。内衣内裤可以利用酒店的排风扇，把它们洗好后挂在排风扇下面就会干得比较快；大件就比较麻烦，可以准备一个无纺布袋，装那些没有晾干的洗过的衣服。
鞋子一定要合脚且柔软。以及个人的经验是纯平底鞋的话，走多了脚跟会累，有3-5厘米的坡跟会比较舒服。防水非常重要！踩着湿鞋走一个小时就会打消一切游玩的兴致。

先想到这么多，有要补充的再说。